En tant que coach entrepreneur (Coachpreneur) vous avez fait, entre autre, le choix de l’indépendance et de la liberté, ce qui vous offre la possibilité de choisir le meilleur moment pour prendre un congé et sa durée. L’idée est excellente, mais encore faut-il s’autoriser à prendre des congés.
Pour certains l’été est le meilleur moment pour prendre des vacances, tandis que pour d’autres ,de longues fins de semaines ou un horaire allégé, leur permet de réduire le stress et de prendre un pas de recul.
Peu importe votre choix, l’importance de se reposer et de prendre soin de soi en tant qu’entrepreneur est bien connu. C’est d’ailleurs un élément clé afin de prévenir des problèmes d’épuisement et de burn-out.
Voici donc 10 astuces essentielles qui contribueront, nous l’espérons, à retirer le maximum de bénéfices de votre temps de congé.
Identifiez le genre de vacances d’on vous avez besoin. Quel est le meilleur moment pour partir? Quel est le rythme qui vous convient ? Le budget ? Qu’est-ce que vous aimeriez vivre et être durant cette période de repos ? Avec qui ?
Afin de partir l’esprit en paix, prenez le temps de finaliser vos dossiers en cours et laissez un message d’absence clair qui indique vos dates et la façon dont vous retournerez vos messages ou appels, et qui contacter en cas d’urgence.
L’automatisation est une grande force de la technologique. Vous allez pouvoir prendre de l’avance et partir l’esprit léger, car tout fonctionnera sans vous, ni vu ni connu !
Voici ce que vous pourriez facilement automatiser :
Vous êtes le patron de votre entreprise de coaching. L’idée est de vous offrir une pause, pas un immense moment de stress et de culpabilité !
Alors, vous pouvez garder un œil sur vos courriels en déterminant une plage horaire qui vous convient et arrêter ou espacer le temps des notifications, fermer le volume de votre cellulaire et être clair avec vous-même sur la définition d’une urgence, sont d’autres moyens qui pourront vous aider à ralentir.
Dès les premières journées, sortir de chez soi afin de briser la routine est une excellente astuce. Une escapade d’une journée, du camping, un chalet, peu importe. Ceci enclenchera plus facilement le « mode vacances ».
Faites des activités qui vous font plaisir. Profitez-en pour bouger, vous oxygéner, écouter vos chansons préférées ( et pourquoi pas vous faire une liste de vos meilleurs chansons de vacances pour la route?).
Suivez votre rythme naturel du moment. Vous avez faim ? Mangez. Vous êtes fatigué ? Faites la sieste. Votre livre est trop intéressant pour l’arrêter ? Continuez de lire. Le 5@7 est à 15 heures ? Pourquoi pas ? Les petits plaisirs de la vie font également partie de la déconnexion.
Diversifiez votre programme de congés afin d’y inclure du temps pour vous et du temps avec vos proches.
Il est bien entendu que les vacances permettent de faire des activités en familles et de connecter avec nos proches.
Toutefois, il est important de vous offrir du temps juste pour vous, ce qui vous permettra de vous ressourcer et d’évacuer le stress. Vous reviendrez d’autant plus reposé, moins stressé et avec une efficacité et une productivité accrue.
Il faut se le dire, les Coachpreneurs sont des passionnés, des créatifs. La créativité est stimulée de différentes manières . Permettez-vous de rêvasser, d’observer, de prendre le temps de réfléchir, de vivre de nouvelles expériences. Ceci est un terrain propice à l’innovation et à l’amélioration des stratégies en affaires.
Reprenez le travail graduellement. Gardez la première journée pour les suivis et planifiez vos rendez-vous après quelques jours de la date de votre retour. Ceci vous permettra de revenir au travail avec plus de calme.
En tant que Coachpreneur, vous avez peut-être mille et une raisons pour ne pas prendre de congés. Les plus connus sont : pas le temps, pas d’argent, pas le bon moment, pas de ressources, peur de perdre des opportunités, etc. C’est légitime et normal d’avoir ces pensées.
Avoir de la liberté, c’est aussi de vous donner le droit de prendre une pause bien méritée afin d’offrir à vos clients et à votre entreprise le meilleur de vous. Et qui sait, peut être que cette pause vous aura permis de réfléchir, de prendre un pas de recul et de revenir avec de nouvelles idées?
Bon ressourcement!
Éva GravelLa coach 877.812.1580 #102egravel@cognitocoach.com
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